देखते-देखते साल 2015 गुजर गया और नए साल का आगमन हो गया। इसका अर्थ है कि जिंदगी का एक भाग जो कम या अधिक हो सकता है, बीत चुका है और शेष सामने है। क्या इस अवस्था या घटना को मामूली तौर पर लिया जा सकता है? कभी नहीं। जो बीत गया वो भी कई अर्थों में असाधारण था। उसमें जीत के क्षण थे तो हार के क्षण भी थे। खुशी थी तो दुख भी था। क्या ये सभी बीते क्षण हमारे आगे आने वाले क्षणों के लिए महत्त्व नहीं रखते?
हर कथित अच्छा-बुरा क्षण हमारा शिक्षक है, प्रेरक है, मार्गदर्शक है, सचेतक है। किन क्षणों को दोहराना है किन को नहीं, यह समझना बहुत अहम है। यदि आप चाहते हैं कि आपके व्यक्तित्व में सकारात्मक परिवर्तन हो, आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे, लोग आपके करीब आएं और आपसे प्यार करें, तो कुछ अच्छे क्षणों को चुनकर उन्हें दोहराने का संकल्प लीजिए।
सबसे पहले अपने स्वास्थ्य को लीजिए। कुछ गलत और नुकसानदायक आदतें छोड़िए। यदि बुरी आदतों को छोड़ना है तो अच्छी आदतों को अपनाना भी जरूरी है। प्राकृतिक भोजन पर आइए। घर में फूलों के पौधे लगाइए, आसपास पेड़ लगाइए और उनकी देखभाल स्वयं कीजिए। व्यायाम के साथ-साथ ध्यान व मेडिटेशन कीजिए। दिन में कुछ समय मौन के लिए निर्धारित कीजिए।
अपने व्यवसाय या सेवा में सुधार के लिए कोई प्रशिक्षण लीजिए। कोई सेमिनार या वर्कशॉप कीजिए। कोई अच्छी सी प्रेरणादायक पुस्तक पढ़कर उसका आनंद लीजिए। अपनी किसी हॉबी को थोड़ा-बहुत समय अवश्य दीजिए। यही नहीं, कोई नई हॉबी भी बनाइए। अपने सृर्जनात्मकता के विकास के लिए कुछ न कुछ नया करते रहिए।
अपने लिए ही नहीं, दूसरों के बारे में भी सोचिए। घर-परिवार के सदस्यों के लिए समय जरूर निकालिए। बच्चों के साथ खेलिए। उन्हें घुमाने ले जाइए। माता-पिता या दादा-दादी के साथ बैठकर गप्पें मारिए। वो जो कहना चाहते हों, उसे सुनिए। परिवार के सभी सदस्यों के साथ बाहर घूमने या पिकनिक मनाने जाइए। उनके लिए कोई उपयोगी सा उपहार लाकर दीजिए।
पति-पत्नी एक दूसरे की गलतियों को नजरअंदाज कीजिए और अपनी किसी गलती को स्वीकार कीजिए। एक दूसरे की केयर कीजिए। घर के बाहर भी कुछ अच्छा कीजिए। किसी को उसकी गलती के लिए क्षमा कीजिए और अपनी गलतियों के लिए क्षमा मांगिए। किसी की सच्चे मन से सहायता कीजिए। परिंदों के लिए किसी सुरक्षित स्थान पर दाना डालिए। गर्मी में उनके लिए मिट्टी का बर्तन पानी भरकर रखिए।
यकीन मानिए, इससे आपका नया साल और आगे आने वाला समय पहले से अधिक सुखद रहेगा।